K W O O N
KUNG FU
L O K P A I
( La scuola dei sei stili )
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L'istruttore Roberto MACALUSO nato a Palombara Sabina (RM) il 06/05/1958, milita nel campo delle arti marziali da circa 26 anni ed è da 21 allievo diretto del SI FU Paolo CANGELOSI divenendo, dopo molti anni di continuo rapporto, l'allievo più anziano, marzialmente parlando, della sua scuola.
Autorizzato e riconosciuto dal grande SI FU Paolo CANGELOSI all'insegnamento, è il direttore tecnico responsabile dell'Associazione culturale Kwoon Kung Fu Lok Pai (la scuola dei sei stili) avente un'esperienza di 21 anni d'insegnamento.
Programma di studio all'interno dell'Associazione Kwoon Kung Fu Lok Pai: - Storia del Kung Fu - Chi Kung (medico-marziale) - Massaggio - Automassaggio - Digitopressione - Nga Mo-Toei Na - Farmacopea - Alimentazione - Cerimonia del tè - Mou Si (danza del leone) Tecniche di meditazione: - Taoista (Ying shu) - Buddista (Tzu Ch'an) Stili Praticati: - Tang Lang - Wing Chun - Shaolin (del nord e del sud) - Hung Gar - Thai Chi Chuan - Pa Kua - Tao Ying - Pin Hei (16 anni tradizionali) - Ch'inna (corpo a corpo) Settori di complemento: - Boxe - Kick Boxing - Thai Boxing Studio del combattimento affrontato nei vari settori: - Tradizionale libero: scherma dei colpi e corpo a corpo - Stilizzato: utilizzando le tecniche proprie dei vari stili - Con protezioni: per la pratica del contatto pieno - Difesa personale: libero da strada I nostri corsi: Kung Fu tradizionale: dalle basi tradizionali di sei importanti stili, percorriamo la via dell'arte marziale, verso la libera espressione del nostro movimento trascendendo lo stile "La verità esiste laddove non esistono né centro né circonferenza". Il Kung Fu, come arte e filosofia, aiuta l'uomo nel suo cammino attraverso la vita, nel ritrovare armonia fisica, psicologica e spirituale con la natura e il proprio io. Equilibra e sviluppa l'energia vitale (CHI). Cura e previene disfunzioni psicofisiche secondo gli antichi principi della medicina tradizionale orientale. Il Kung Fu, una delle più antiche e complete discipline orientali, risale a più di 5000 anni fa, ha influenzato nella sua evoluzione la quasi totalità delle arti marziali orientali. La nostra scuola mantiene il rispetto delle antiche tradizioni e dei valori della pura arte marziale, non intesa come semplice sport, escludendo quindi le competizioni e l'agonismo sportivo. Tai Chi Chuan: dal suo significato "Essenza Suprema", ha origine in Cina e deriva da una delle filosofie maoiste più antiche: I CHING. I movimenti privi di sforzo, lenti ed armoniosi, accompagnati da una particolare respirazione, fanno del Tai Chi Chuan un'arte dalle grandi proprietà preventive e terapeutiche nei confronti di malattie psico-fisiologiche come: nevrosi, insonnia, stati d'ansia, attacchi di panico, ulcera oltre che disfunzioni ematiche ed intestinali, artriti, reumatismi, artrosi ecc… Uno degli obiettivi del Tai Chi è di ottenere un benessere psicofisico riequilibrando le energie vitali, migliorando gli effetti circolatori, respiratori e del sistema nervoso rilassando la mente. Nella pratica del Tai Chi è molto importante la respirazione che deve essere addominale, spingendo sul diaframma verso il basso senza apertura polmonare. Le caratteristiche da tenere sempre presente nel movimento Tai Chi, l'analisi delle quali mostra il principio che le anima e i benefici che ne derivano, sono: Lentezza: il movimento deve essere lento, nel senso che non ci devono essere variazioni di ritmo. La lentezza permette di avere una maggiore vigilanza ed una miglior fusione con l'azione. Il movimento lento, senza variazioni di ritmo, coltiva la pazienza e la ponderazione ed è un beneficio per il sistema nervoso. (Il controllo della lentezza permette la rapidità nell'azione) Leggerezza: da agilità al movimento che quindi può essere regolare e continuo. Essendo continuo non ha finalità, perciò per non avere fine deve essere circolare. (Il movimento circolare è leggero) Calma interiore: come impostazione mentale. Senza tranquillità non si ha concentrazione né coordinazione. Senza coordinazione non c'è armonia né equilibrio. E' dalla calma interiore, dall'impostazione mentale, che scaturisce il movimento. Chiarezza mentale: il movimento deve essere preciso e pulito. Se la mente è vigile i movimenti sono uniformi, ordinati, puliti, precisi. La precisione o la chiarezza è la conoscenza dell'essenza del movimento. Equilibrio psicofisico: quando il corpo è perfettamente equilibrato, l'economia dello sforzo è giusta. L'equilibrio è armonia e il movimento equilibrato esprime l'armonia dell'emozionale e del mentale. I requisiti necessari per possedere equilibrio psicofisico sono: 1) capacità fisica 2) comprensione del movimento e del suo sviluppo 3) controllo del ritmo 4) padronanza del passaggio da un movimento all'altro, ovvero dal passo pieno al passo vuoto e viceversa (ciò che è l'alternanza tra yin e yang) 5) gestione del movimento nello spazio previsto 6) vigilanza mentale 7) controllo della mente (fluidità sia del movimento che della respirazione, assoluta assenza della contrazione muscolare). Lo studio comprende: stile Yang; Lu BeijinYang (scuola moderna 24 sequenze), Tai Chi Kim (spada dritta), Tui Shou (esercizi di coppia), Tao Ying (ginnastica morbida Taoista), Diao Shi (controllo della respirazione), Chan (pratica della meditazione), Sia Taoista Yin Shu, sia Buddista che Tzu Chan. Infine la specializzazione prevede lo studio dello stile Chen. Corso specializzato per bambini dai 6 anni ai 12 anni: la pratica del Kung Fu si dimostra un ottimo propedeutico per lo sviluppo fisico, mentale e psicologico del bambino, aiutandolo nella socializzazione e alla conoscenza del corpo e dei movimenti. La ginnastica di preparazione all'arte, rende il corpo forte e pronto a qualsiasi movimento, sviluppando coordinazione motoria. Le tecniche del Kung Fu danno vigore ed energia al corpo, decisione e determinazione al carattere del praticante. Attraverso la pratica dei movimenti e lo studio dei loro significati si allena la concentrazione e la disciplina mentale, molto importante per la formazione personale e sociale del bambino. Scuola ed istruttore: tra le prime scuole di Kung Fu nate in Italia, attiva da circa vent'anni, è diretta dall'istruttore Roberto MACALUSO, allievo diretto del Si Fu Paolo CANGELOSI pioniere di questa disciplina nel nostro paese. Esperto nel Kung Fu tradizionale ed in varie altre discipline da combattimento moderne (Boxe, Kick boxino, Thai boxino), ha ulteriormente arricchito la sua esperienza nelle arti marziali grazie a più di quindici anni di viaggi in cui ha seguito il suo grande maestro nei suoi spostamenti in diverse località del mondo (Cina, Tailandia, Stai Uniti, Europa e Africa) contribuendo alla diffusione della sua grande scuola attraverso stage, seminari, meeting, dimostrazioni, video didattici sul Kung Fu e trasmissioni televisive internazionali. -Per ulteriori informazioni il direttore tecnico responsabile Roberto MACALUSO è in sede, nell'associazione culturale Kwoon Kung Fu Lok Pai, in via Montenero n. 20, Guidonia (Roma), traversa della via Nomentana Km. 15, tutti i giorni dal lunedì al venerdì dalle ore 17.00 alle ore 22.00. Tel. 0774/5731325 cell. 0339/2715347 Per chi nutre un sincero interesse per l'arte del Kung Fu, ma impossibilitato alla pratica in giorni e fasce orarie stabiliti dall'associazione, il responsabile tecnico della scuola terrà lezioni private , tutti i giorni in orari mattinieri. |
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